Erkeklerin Terlemeyi Azaltma Yolları

Erkekler terlemenin önüne nasıl geçer? Erkeklerde terleme nasıl azaltılır? Hepsi yazımızın devamında.

Erkekler terlemenin önüne nasıl geçer? Erkeklerde terleme nasıl azaltılır? Hepsi yazımızın devamında.

Eğer sıcak günlerde kendinizi ve çevrenizi rahatsız edebilecek biçimde ter içerisinde kalıyorsanız, üstelik önlem olarak her yola başvurdunuz ama önüne geçemediyseniz bir de bu yöntemleri denemenizde fayda var.

Fakat ilk olarak unutmamanızda fayda var; terlemek vücudun doğal stres atma ve soğutma yöntemidir ve hiç terlemiyorsanız da sorun var demektir. Bu durumda amacınız terlemeyi engellemek değil de azaltmak olsun.

Erkekler Terlemeyi Nasıl Azaltır?


Tüketmiş olduğunuz kafeini azaltın, bir başka deyim ile gün içerisinde tükettiğiniz kahve sayısını en aza indirgeyin. Yapılan araştırmalar sonucunda, kafeinin merkezi sinir sistemini uyardığınız ve bu uyarının da ter bezlerini harekete geçirmiş olduğu kanıtlanmıştır.

Baharatlı yiyeceklerin tüketimini azaltın. Acı biberlerin içerisinde bulunan (ağrılar ve bazı kanser hastalıkları üzerinde etkili olabileceği düşünülen) capsaicin isimli kimyasal sebebi ile vücut hem stres yaşamış hem de sıcağa maruz kaldığınızı düşünerek ter bezlerini harekete geçiriyor.

Tuz tüketimini en aza indirin. Yüksek miktarlarda ki tuz tüketimi, vücudun fazladan aldığı sodyumu dışarı atmak adına daha fazla terlemesine neden olabilir.

İstenmeyen kokuları giderecek deodorant yerine terlemeyi azaltacak antiperspirant kullanmayı deneyebilirsiniz.

Sentetik kumaşlar yerine ipek, pamuk ve keten gibi nefes alabilen doğal ürünlerden yapılan kıyafetler giymeyi tercih edin.

Son olarak ise koltuk altlarınızın ve genital bölgenizin temiz olmasına özen gösterin. Terlemenin vücut kılının daha fazla olduğu bölgelerde gerçekleştiğini unutmayın.

28 Eki 2019 - 23:00 - Trend 7/24 --- Okunma


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Haberso Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Haberso hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Haberso editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Haberso değil haberi geçen ajanstır.




Anket KoronaVirüs Maddi Durumunuzu Etkiledi mi ?