Kurban Bayramı'nda tatiline çıkacak sürücüler için "uyku düzeni" tavsiyesi

Tüm Uyku Tıbbı ve Araştırmaları Derneği Genel Başkanı Doç. Dr. Vural Fidan: "Uyku rutininin dışına çıkmak uykunun etkinliğini bozuyor, buna bağlı olar...

"Uyku öncesi ve sonrası çalışmak öğrenmedeki başarıyı artırıyor" değerlendirmesi

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Levent Öztürk: "Sabah kalktığımızda oturup ders çalışırsak öğrenilen şeyleri belleğe kaydetm...

Koronavirüse karşı "kaliteli uyku, dengeli beslenme ve fiziksel aktivite" tavsiyesi

Konya Ticaret Odası Karatay Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Ünüsan: "Şu anda salgına özgü bir tedavi yok. Her virüs tedavis...

Astronotlar İçin Bu Yatak, Ses Bilimi İle Daha Derin Uyumanıza Yardımcı Olacak

Uyku, sağlığınızın en önemli parçalarından biridir.

Karabasanın Nedeni ve Kurtulma Yolları

Karabasan, zamanla başımıza gelen ve bize kısa süreli de olsa korku yaşatan bir durum. Bütün vücut kitleniyor, hiçbir şey yapamıyorsunuz. Uzmanlar ned...

Site arşivi içinde belirli bir içerik arıyorsanız, yukarıdan arama yaparak daha hızlı sonuca ulaşabilirsiniz